Služby

Diagnostika pohybového aparátu

Zjištĕní aktuálního stavu pohybového ústrojí a tĕlesné kondice a následné sestavení cíleného individuálního tréninku.

Osobní tréninky

Vedení osobního tréninku klienta, osvojení si techniky cvičení, kontrola správného provedení, určování zátĕže a intenzity cvičení, konzultace k tréninku a výživĕ.

Sestavení tréninkové jednotky

Sestavení tréninkového plánu pro samotné cvičení v posilovnĕ – trénink objemový, silový, redukční, tvarovací, kondiční, trénink jako doplnĕk k jinému sportu.

Kompenzační cvičení

Odstranĕní a eliminace svalových dysbalancí, osvojení správné techniky dýchání.

Poradce výživy

Pro sportovce a bĕžnou populaci, vliv výživy na zdraví, makrobiotika. Sestavení stravovacího plánu – pro redukci nadváhy, zvýšení svalové hmoty, pro udržení kondice, pro zvýšení výkonnosti. Doporučení pro tĕhotné ženy, dĕti, mládež. Vegetariánské a veganské jídelníčky. 

Zanechat Odpověď

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

%d bloggers like this: